• 做奋斗者  做实干家 2019-07-13
  • 为了清清湖水座座青山——云南古生村生态建设见闻 2019-07-08
  • 机关党建工作巡礼——长春市直机关“两锋(风)行动” 2019-07-08
  • 长城课堂茶余饭后话端午 让你的知识多一点 2019-06-25
  • 外国记者谈上海合作组织青岛峰会: 新希望 新征程 2019-06-09
  • 听,盲童唱出心底的阳光 2019-06-09
  • 震后十年·追忆与新生:关于2008年的那场地震,陕西有记忆 2019-06-08
  • 【新媒体矩阵】长城编小厨 2019-06-08
  • GUCCI(古驰) 2019早春系列时装秀 2019-06-07
  • 英国研究警告三十年后或遭遇蔬菜危机 2019-06-06
  • 太平财险湖北分公司助力咸丰精准扶贫项目建设 2019-06-05
  • 【大家谈】激励实干担当,谱写奋斗“进行曲” 2019-06-05
  • 辣评2016年9月最HOT 轿车获奖榜单 2019-06-04
  • 【理上网来·辉煌十九大】泰国前副总理披尼:相信十九大以后中国的经济政策会更加开放 2019-06-04
  • 智媒云图(Intell Vision):工业制品分拣 2019-06-03
  • 新版的内蒙古十一选五:警惕:四种错误的消暑方法

    发布日期:2012-07-24 | 浏览次 | 来源:新华网-生命时报 

    内蒙古十一选五预测软件下载 www.tagdg.tw     天气热,人体的自然反应就是出汗散热,然而许多消暑法却是反其道而行之,有时不但消不了暑,反而会让人因无法散热而中暑,甚至影响血液循环。下面专家总结了几种错误的消暑法。

        1.冰水代替白开水。汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道,要治疗伤暑(中暑),第一步就是“先以热水灌之,令汗出”,因为热水含有能量,会让毛孔打开来排汗,解除热气闷在身体里的状况;而冰水则有“阻挡”作用,不利气血循环。台北市立联合医院中医医疗部主治医师黄裕昌说,夏天多喝温热的白开水,或喝乌梅汁生津,以及绿豆、薏仁,有助消暑,并尽量吃时令蔬果摄取水分与营养,例如西瓜。至于性寒的凉茶,只能在天气热、大量流汗时喝一些,不宜常喝,否则肠胃负担太大,进而导致腹泻。

        2.大热天爱打赤膊。打赤膊吹风容易受寒,毛孔急速收缩,反而让湿热都闷在体内,更容易中暑。应该穿着排汗透气的轻薄衣物,觉得热时,可以用冷水轻轻拍在手腕内侧等动脉经过的地方,降低血液温度,或是用湿毛巾擦拭身体。

        3.流汗后冲冷水澡。身体发热冒汗的时候直接冲冷水,寒气会顺着打开的毛孔进入身体,有人因此生病发高烧,或是心脏无法承受。应该先把身上的汗擦干,按摩全身,让毛孔稍微收缩之后,再把冷水一点一点地拍在身上,直到身体适应水温后才开始冲澡。

        4.睡在地上更凉快。接近地面的地方会有寒气、湿气,且在凌晨时最强,然而,这时人的体温却最低,睡在地板上容易受寒。如果已经中暑,就更不该睡在地上,因为毛孔受寒会收缩、汗排不出,中暑症状会更严重。此外,地面会堆积灰尘,床铺最好距离地板至少30公分,避免受到地板寒气、湿气侵袭,也防止呼吸系统被地上的灰尘影响。如果觉得热,可以在床上铺凉席??盏髦灰?小时就好,免得加剧过敏;电扇不要直吹,打开窗户让空气对流,也会比较凉爽。

     
    相关阅读
    热门排行
    推荐信息
    酿酒葡萄种植调查 亩产收益超两万种植一窝疯
        亩产收益超两万葡萄种植一窝疯随着这几年国内红酒市场火爆,许多人看到了葡萄种…
    银杏树价暴跌预警 “绿色市场”隐忧乍现
        银杏树价暴跌预警“绿色市场”隐忧乍现...[点击下载]位于临沂市郯城县新村…
    西安:醉人绿景满古城
        西安市提出:大力提升生态环境承载力,加快建设山水城市,打造最佳人居环境,着…
    让你喝酒千杯不醉的十招
        很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。吃饭时,为了调节气氛实在不想喝酒也得…
     西北苗木在线 Copyright www.tagdg.tw 网站优化:ys561.com 陕ICP备10204226号 
  • 做奋斗者  做实干家 2019-07-13
  • 为了清清湖水座座青山——云南古生村生态建设见闻 2019-07-08
  • 机关党建工作巡礼——长春市直机关“两锋(风)行动” 2019-07-08
  • 长城课堂茶余饭后话端午 让你的知识多一点 2019-06-25
  • 外国记者谈上海合作组织青岛峰会: 新希望 新征程 2019-06-09
  • 听,盲童唱出心底的阳光 2019-06-09
  • 震后十年·追忆与新生:关于2008年的那场地震,陕西有记忆 2019-06-08
  • 【新媒体矩阵】长城编小厨 2019-06-08
  • GUCCI(古驰) 2019早春系列时装秀 2019-06-07
  • 英国研究警告三十年后或遭遇蔬菜危机 2019-06-06
  • 太平财险湖北分公司助力咸丰精准扶贫项目建设 2019-06-05
  • 【大家谈】激励实干担当,谱写奋斗“进行曲” 2019-06-05
  • 辣评2016年9月最HOT 轿车获奖榜单 2019-06-04
  • 【理上网来·辉煌十九大】泰国前副总理披尼:相信十九大以后中国的经济政策会更加开放 2019-06-04
  • 智媒云图(Intell Vision):工业制品分拣 2019-06-03
  • 内蒙古快3助手 图卢兹租车 皇家贝蒂斯vs西班牙人 山东群英会历史开奖 聚宝盆闯关 淘宝15选5中奖规则 必赢客广西快三 摆脱8彩金 亿酷鞍山麻将 佐帕罕vs塔什干火车头